ESTRÉS
TRATAMIENTO CON HIPNOSIS
El estrés genera consecuencias serias en el comportamiento, sentimiento, pensamiento y salud de los seres humanos, lo podemos considerar uno de los peores males de nuestro tiempo, y una de las maneras más eficaces de tratarlo es por medio de la hipnosis.
Para entender un poco más, vamos a definir algunos aspectos sobre el estrés.
1.- ¿Qué es el estrés? fuente: Wikipedia, enciclopedia libre.
Estrés(antónimo de relajación). El estrés, es toda demanda física o psicológica que se le haga al organismo. Podemos dividirlo según varios factores: |
 |
 |
Los problemas más serio del estrés son las secuelas físicas, emocionales y de carácter que conlleva, ya que las personas padecen trastornos físicos que no son causados directamente por su enfermedad o por su condición médica; son secuelas directas de los niveles de estrés a los que son sometidos en su vida cotidiana. |
El estrés produce cambios químicos en el cuerpo y sobre todo en el cerebro, ya que envía señales químicas que activan la secreción de hormonas, sobre todo de adrenalina, que es una hormona de defensa del organismo, ya que el cerebro reconoce al estrés como un "enemigo" del que se debe defender. Las hormonas generan una reacción en cadena en todo el organismo: el corazón late más rápido y la presión arterial sube; la sangre es desviada de los intestinos a los músculos para huir del peligro; y el nivel de insulina aumenta para permitir que el cuerpo produzca más energía. Por lo cual, existen una serie de alteraciones orgánicas en la persona estresada.
Las alteraciones por exceso de estrés más comunes son:
El organismo del ser humano está diseñado para manejar estados de adaptación a las diversas situaciones de la vida, pero cuando éstas fuerzas internas se rebasan el resultado es el estrés, ya que no todo mundo se adapta de la misma forma a las situaciones estresantes, debemos tener cuidado cuando aparecen síntomas como los mencionados en la lista anterior. |
 |
El estrés puede directa o indirectamente contribuir a desórdenes generales o específicos del cuerpo, la mente y las emociones o sentimientos del ser humano, lo cual incluye muchos comportamientos que nos revelan que la persona no esta del todo bien.
 |
El estrés hace, en primer lugar, que el cerebro se ponga en guardia. La reacción del cerebro es preparar el cuerpo para la acción defensiva. |
El sistema nervioso se pone en alerta y las hormonas y demás químicos del organismo se liberan para activar los sentidos, acelerar el pulso, cambia la respiración, tensar los músculos y pone a la persona en un estado nervioso diferente al de la calma, estos son los factores que van a detonar las alteraciones que se describieron.
Esta respuesta, se puede considerar como preparación para la lucha o la huida, lo cual es importante porque nos ayuda a defendernos contra situaciones amenazantes, solo que en una situación de alteración por el estrés, las personas sienten amenazas hasta donde no las hay, es común que sus reacciones sean muy exageradas con respecto a lo que les sucede en realidad. Solo que no es una exageración simple, es una alteración en su sistema de defensa.
La respuesta se programa biológicamente y de manera inconsciente. Todo el mundo reacciona más o menos de la misma forma,tanto si la situación se produce en la casa, en el trabajo o en nuestras relaciones personales. Hemos visto que los episodios más agudos se dan en el trabajo y sobre todo con la familia, es en sus casas donde el efecto del estrés es más notorio.
Los episodios cortos o poco frecuentes de estrés representan poco riesgo. Pero cuando las situaciones estresantes rebasan la capacidad de resolver los factores estresantes, el cuerpo y la mente permanece en un estado constante de alerta, lo cual aumenta la tasa de desgaste fisiológico y emocional que conlleva a la fatiga, al daño físico, al descontrol emocional, y la discapacidad del cuerpo y las emociones para recuperarse y defenderse. |
 |
Como resultado, aumenta el riesgo de lesiones, enfermedades y alteraciones psicológicas. Ya que éstas reacciones a corto plazo no son dañinas, porque en realidad nos permiten defendernos del peligro, pero si esta situación persiste, la fatiga que se produce es nociva para la salud general del individuo. El estrés puede estimular un exceso de ácido estomacal, que originará úlceras, o puede contraer arterias ya dañadas, aumentando la presión y precipitando una angina y podría llegar hasta un paro cardiaco o cerebral.
Estos síntomas y las causas de ellas, son tratables a través de la hipnosis, ya que los estados hipnóticos nos permiten reconocer abiertamente todo aquello que nuestro inconsciente reconoce como amenazante, lo cual no siempre es fácil detectar, por otro lado, los estados de alta relajación que provoca la hipnosis, hacen que la ersona recupere justo eso, la capacidad de mantenerse relajada y una vez que la relajación se logra, las hormonas amigas del reposo y el placer se producen en mayor cantidad, tal es el caso de la dopamina y las endorfinas.
La hipnosis es una herramienta que requiere de una buena técnica de respiración y posteriormente se produce una relajación corporal progresiva y posteriormente se procede a calmar la mente, la hipnosis es en realidad, el provocar un estado de calma generalizado en el organismo, mente y cuerpo reposan, así que desde la primera sesión los resultados son evidentes, no dudes en aprovechar lo que la hipnosis te ofrece para controlar el estrés, solo debes revisar que el terapeuta que te trate cuente con una certificación.
Así que si sufres de estrés o viven con alguien que ya te está contagiando de su manera estresante de vivir, no dudes en buscarme.
VISITA LA PAGINA PRINCIPAL www.consultasexual.com.mx ENCONTRARAS MAS ARTÍCULOS
Si tienes una duda escribe a: jose_jaime_ms@msn.com